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腰痛防止チェアのランバーサポート機能

オフィスで事務作業をするときにはデスクとチェアを利用します。毎日のように長時間座りっぱなしで仕事をしていると腰痛で悩まされているようになるかもしれません。あまりひどくなると座り続けられなくなるため仕事への集中力も減ってきます。かといってデスクやチェアは会社の備品なので自分で自由に買ったり持ち込んだりはできないでしょう。オフィスのチェアの中には腰痛防止機能がついているものがあり、その仕組みを知ると自己対策ができるかもしれません。チェアの中にはランバーサポートと呼ばれる機能がありこれにより腰への負担が軽減できるようです。チェアの背もたれ部分の真ん中にクッションのようなものがついていてこれがランバーサポートになります。最初からついているものもあればつけたり外したりできるものもあります。もしランバーサポート機能がついていないものならクッションを背もたれ部分においても良いでしょう。座り方としてランバーサポートに背中をつけ背筋を伸ばすようにします。

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